昔xī在zài黄huáng帝dì，生shēng而ér神shén灵líng，弱ruò而ér能néng言yán，幼yòu而ér徇xùn齐qí，长cháng而ér敦dūn敏mǐn，成chéng而ér登dēng天tiān。
乃nǎi问wèn于yú天tiān师shī曰yuē：余yú闻wén上shàng古gǔ之zhī人rén，春chūn秋qiū皆jiē度dù百bǎi岁suì，而ér动dòng作zuò不bù衰shuāi；今jīn时shí之zhī人rén，年nián半bàn百bǎi而ér动dòng作zuò皆jiē衰shuāi者zhě，时shí世shì异yì耶yē？人rén将jiāng失shī之zhī耶yē？
岐qí伯bó对duì曰yuē：上shàng古gǔ之zhī人rén，其qí知zhī道dào者zhě，法fǎ于yú阴yīn阳yáng，和hé于yú术shù数shù，食shí饮yǐn有yǒu节jié，起qǐ居jū有yǒu常cháng，不bú妄wàng作zuò劳láo，故gù能néng形xíng与yǔ神shén俱jù，而ér尽jìn终zhōng其qí天tiān年nián，度dù百bǎi岁suì乃nǎi去qù。
今jīn时shí之zhī人rén不bù然rán也yě，以yǐ酒jiǔ为wèi浆jiāng，以yǐ妄wàng为wéi常cháng，醉zuì以yǐ入rù房fáng，以yǐ欲yù竭jié其qí精jīng，以yǐ耗hào散sàn其qí真zhēn，不bù知zhī持chí满mǎn，不bù时shí御yù神shén，务wù快kuài其qí心xīn，逆nì于yú生shēng乐lè，起qǐ居jū无wú节jié，故gù半bàn百bǎi而ér衰shuāi也yě。
夫fū上shàng古gǔ圣shèng人rén之zhī教jiào下xià也yě，皆jiē谓wèi之zhī虚xū邪xié贼zéi风fēng，避bì之zhī有yǒu时shí，恬tián惔dàn虚xū无wú，真zhēn气qì从cóng之zhī，精jīng神shén内nèi守shǒu，病bìng安ān从cóng来lái。
是shì以yǐ志zhì闲xián而ér少shǎo欲yù，心xīn安ān而ér不bú惧jù，形xíng劳láo而ér不bú倦juàn，气qì从cóng以yǐ顺shùn，各gè从cóng其qí欲yù，皆jiē得dé所suǒ愿yuàn。
故gù美měi其qí食shí，任rèn其qí服fú，乐lè其qí俗sú，高gāo下xià不bù相xiāng慕mù，其qí民mín故gù曰yuē朴pǔ。
是shì以yǐ嗜shì欲yù不bù能néng劳láo其qí目mù，淫yín邪xié不bù能néng惑huò其qí心xīn，愚yú智zhì贤xián不bú肖xiào，不bú惧jù于yú物wù，故gù合hé于yú道dào。
所suǒ以yǐ能néng年nián皆jiē度dù百bǎi岁suì而ér动dòng作zuò不bù衰shuāi者zhě，以yǐ其qí德dé全quán不bù危wēi也yě。
帝dì曰yuē：人rén年nián老lǎo而ér无wú子zǐ者zhě，材cái力lì尽jìn邪xié？将jiāng天tiān数shù然rán也yě？
岐qí伯bó曰yuē：女nǚ子zǐ七qī岁suì，肾shèn气qì盛shèng，齿chǐ更gèng发fā长cháng。
二èr七qī，而ér天tiān癸guǐ至zhì，任rèn脉mài通tōng，太tài冲chōng脉mài盛shèng，月yuè事shì以yǐ时shí下xià，故gù有yǒu子zǐ。
三sān七qī，肾shèn气qì平píng均jūn，故gù真zhēn牙yá生shēng而ér长cháng极jí。
四sì七qī，筋jīn骨gǔ坚jiān，发fā长cháng极jí，身shēn体tǐ盛shèng壮zhuàng。
五wǔ七qī，阳yáng明míng脉mài衰shuāi，面miàn始shǐ焦jiāo，发fā始shǐ堕duò。
六liù七qī，三sān阳yáng脉mài衰shuāi于yú上shàng，面miàn皆jiē焦jiāo，发fā始shǐ白bái。
七qī七qī，任rèn脉mài虚xū，太tài冲chōng脉mài衰shuāi少shǎo，天tiān癸guǐ竭jié，地dì道dào不bù通tōng，故gù形xíng坏huài而ér无wú子zǐ也yě。
丈zhàng夫fu八bā岁suì，肾shèn气qì实shí，发fā长cháng齿chǐ更gèng。
二èr八bā，肾shèn气qì盛shèng，天tiān癸guǐ至zhì，精jīng气qì溢yì泻xiè，阴yīn阳yáng和hé，故gù能néng有yǒu子zǐ。
三sān八bā，肾shèn气qì平píng均jūn，筋jīn骨gǔ劲jìn强qiáng，故gù真zhēn牙yá生shēng而ér长cháng极jí。
四sì八bā，筋jīn骨gǔ隆lóng盛shèng，肌jī肉ròu满mǎn壮zhuàng。
五wǔ八bā，肾shèn气qì衰shuāi，发fā堕duò齿chǐ槁gǎo。
六liù八bā，阳yáng气qì衰shuāi竭jié于yú上shàng，面miàn焦jiāo，发fā鬓bìn颁bān白bái。
七qī八bā，肝gān气qì衰shuāi，筋jīn不bù能néng动dòng，天tiān癸guǐ竭jié，精jīng少shǎo，肾shèn脏zāng衰shuāi，形xíng体tǐ皆jiē极jí。
八bā八bā，天tiān癸guǐ竭jié，精jīng少shǎo，肾shèn脏zāng衰shuāi，形xíng体tǐ皆jiē极jí，则zé齿chǐ发fā去qù。
肾shèn者zhě主zhǔ水shuǐ，受shòu五wǔ脏zāng六liù腑fǔ之zhī精jīng而ér藏cáng之zhī，故gù五wǔ脏zāng盛shèng，乃nǎi能néng泻xiè。
今jīn五wǔ脏zāng皆jiē衰shuāi，筋jīn骨gǔ解jiě堕duò，天tiān癸guǐ尽jìn矣yǐ，故gù发fā鬓bìn白bái，身shēn体tǐ重zhòng，行xíng步bù不bú正zhèng，而ér无wú子zǐ耳ěr。
帝dì曰yuē：有yǒu其qí年nián已yǐ老lǎo，而ér有yǒu子zǐ者zhě，何hé也yě？
岐qí伯bó曰yuē：此cǐ其qí天tiān寿shòu过guò度dù，气qì脉mài常cháng通tōng，而ér肾shèn气qì有yǒu余yú也yě。此cǐ虽suī有yǒu子zǐ，男nán子zǐ不bú过guò尽jìn八bā八bā，女nǚ子zǐ不bú过guò尽jìn七qī七qī，而ér天tiān地dì之zhī精jīng气qì皆jiē竭jié矣yǐ。
帝dì曰yuē：夫fū道dào者zhě年nián皆jiē百bǎi岁suì，能néng有yǒu子zǐ乎hū？
岐qí伯bó曰yuē：夫fū道dào者zhě能néng却què老lǎo而ér全quán形xíng，身shēn年nián虽suī寿shòu，能néng生shēng子zǐ也yě。
黄huáng帝dì曰yuē：余yú闻wén上shàng古gǔ有yǒu真zhēn人rén者zhě，提tí挈qiè天tiān地dì，把bǎ握wò阴yīn阳yáng，呼hū吸xī精jīng气qì，独dú立lì守shǒu神shén，肌jī肉ròu若ruò一yī，故gù能néng寿shòu敝bì天tiān地dì，无wú有yǒu终zhōng时shí，此cǐ其qí道dào生shēng。
中zhōng古gǔ之zhī时shí，有yǒu至zhì人rén者zhě，淳chún德dé全quán道dào，和hé于yú阴yīn阳yáng，调tiáo于yú四sì时shí，去qù世shì离lí俗sú，积jī精jīng全quán神shén，游yóu行xíng天tiān地dì之zhī间jiān，视shì听tīng八bā达dá之zhī外wài，此cǐ盖gài益yì其qí寿shòu命mìng而ér强qiáng者zhě也yě，亦yì归guī于yú真zhēn人rén。
其qí次cì有yǒu圣shèng人rén者zhě，处chù天tiān地dì之zhī和hé，从cóng八bā风fēng之zhī理lǐ，适shì嗜shì欲yù于yú世shì俗sú之zhī间jiān，无wú恚huì嗔chēn之zhī心xīn，行xíng不bú欲yù离lí于yú世shì，被bèi服fú章zhāng，举jǔ不bú欲yù观guān于yú俗sú，外wài不bù劳láo形xíng于yú事shì，内nèi无wú思sī想xiǎng之zhī患huàn，以yǐ恬tián愉yú为wèi务wù，以yǐ自zì得dé为wèi功gōng，形xíng体tǐ不bú敝bì，精jīng神shén不bú散sàn，亦yì可kě以yǐ百bǎi数shù。
其qí次cì有yǒu贤xián人rén者zhě，法fǎ则zé天tiān地dì，象xiàng似sì日rì月yuè，辨biàn列liè星xīng辰chén，逆nì从cóng阴yīn阳yáng，分fēn别bié四sì时shí，将jiāng从cóng上shàng古gǔ合hé同tong于yú道dào，亦yì可kě使shǐ益yì寿shòu而ér有yǒu极jí时shí。
诗词朗读
诗集磁带加载中...
第 1 / 197 句
PUZZLE
◯◯◯◯，
仔细观察，点击下方的积木，按顺序拼出正确的诗句吧！
