明扬州府兴化人，字子相，号方城。嘉靖二十九年进士。由刑部主事调吏部。以病归，筑室百花洲上，读书其中。后历吏部稽勋员外郎。杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议。以御倭寇功升福建提学副使，卒官。工文章，为“嘉靖七子”(后七子)之一。有《宗子相集》。